Früher Sex ist ideal. Die meisten von uns haben ihre Morgenroutine klar festgelegt: Wecker, Schlummern, Kaffee, Dusche und schnelles Aufbrechen zur Arbeit. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es etwas gibt, das Sie besser weckt als ein doppelter Espresso, Ihre Haut verbessert und dafür sorgt, dass Sie im morgendlichen Stau nichts aus der Ruhe bringt?
Ja, wir sprechen vom morgendlichen Sex. Obwohl abendliche Liebe logischer erscheint, spricht die Wissenschaft für den Morgen. Hier sind fünf Gründe, warum Sie morgen früh die Kaffeemaschine gegen etwas Aktivität unter der Decke tauschen sollten.
Während wir abends nach einem langen Tag müde sind und eher ans Schlafen denken, ist unser Körper morgens im „Bereitschaftsmodus“.
Wissenschaft: Bei Männern erreicht der Testosteronspiegel zwischen 7:00 und 9:00 Uhr morgens seinen Höhepunkt. Bei Frauen stimuliert das Morgenlicht die Produktion von Hormonen, die die Empfindlichkeit erhöhen.
Ergebnis: Sie sind von Natur aus erregbarer, die Körperreaktionen sind intensiver und das Erreichen eines Orgasmus kann morgens viel leichter sein.
2. Bessere Stimmung auf Abruf
Ein Orgasmus ist im Grunde eine natürliche „Glückspille“. Während des Höhepunkts werden große Mengen Oxytocin und Dopamin ausgeschüttet.
Wissenschaft: Diese Hormone senken den Cortisolspiegel (Stresshormon) und erzeugen ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit.
Ergebnis: Mit dieser chemischen Ausstattung meistern Sie die morgendliche Besprechung oder den unangenehmen Chef mit einem Lächeln. Dieses „Afterglow“-Gefühl begleitet Sie den ganzen Vormittag.
Seien wir ehrlich, kaum jemand hat morgens vor der Arbeit Lust ins Fitnessstudio zu gehen. Morgendlicher Sex ist jedoch ein Cardio-Training, das Spaß macht.
Wissenschaft: Während des Sex beschleunigt sich der Puls und der Stoffwechsel wird auf Hochtouren gebracht.
Ergebnis: Vielleicht verbrennen Sie nicht so viel wie auf dem Laufband, aber Sie bringen Ihren Körper in Schwung, fördern die Durchblutung und gehen mit dem Gefühl unter die Dusche, schon vor acht Uhr morgens etwas für Ihre Gesundheit getan zu haben.
4. Sie werden fantastisch aussehen
Vergessen Sie teure Hautaufheller. Morgendliche Liebe ist der beste Beauty-Trick.
Wissenschaft: Der erhöhte Blutfluss während der Erregung durchblutet die Gesichtshaut schön und das beim Sex freigesetzte Östrogen verbessert die Hautstruktur und die Haarqualität.
Ergebnis: Natürlich rosige Wangen und strahlende Augen fallen auch Ihrem Umfeld auf. Sie wirken erholt und vital.
5. Stärkung des Immunsystems (ernsthaft!)
In der heutigen Zeit voller Keime zählt jede Hilfe.
Wissenschaft: Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die mindestens zweimal pro Woche Sex haben, höhere Werte des Immunglobulins A (IgA) aufweisen, das den Körper vor Infektionen und Erkältungen schützt.
Ergebnis: Morgendlicher Sex ist nicht nur angenehm, sondern im Grunde auch Präventivmedizin.
Wie man ein morgendliches Date genießt, wenn die Zeit knapp ist
Wir verstehen, morgens ist Zeit kostbar. Es muss keine stundenlange „Oper“ sein. Manchmal reicht ein 10-minütiges Quickie, das euch beide mit Energie auflädt.
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